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          護(hù)好牙齦不退縮

          作者:張維賢  來源:  時(shí)間:2019-07-16 14:36:52  閱讀量:
                牙齦退縮出現(xiàn)的后果就是牙根暴露出來。很多人覺得,年齡大了,牙齦自然會“萎縮”,其實(shí)不然。生活中,許多中青年小伙伴們是否也發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了,不僅有黑色的牙縫,而且刷牙漱口時(shí)也會酸痛難忍,甚至由于無法抑制的牙齦退縮_終導(dǎo)致牙齒的脫落。
                相反的,確實(shí)有一大幫爺爺奶奶們在六七十歲甚至更大歲數(shù)時(shí)仍保持了很好的口腔狀況,沒有或只有輕度的牙齦退縮。這說明牙齦退縮可不是老年人的專利。只要保養(yǎng)得當(dāng),年齡不是牙齦退縮的借口!
                牙齦退縮_主要的原因是牙周組織發(fā)炎、不正確的刷牙方法、上下牙咬合力量不均衡等??傮w來說,因?yàn)橹欣夏?/span>牙周炎的患病率高,病情時(shí)間長,所以表現(xiàn)的牙齦退縮比較多,但是如果伴隨刷牙不當(dāng)、正畸治療或者先天的牙齦薄、牙槽骨薄,年輕時(shí)也會出現(xiàn)牙齦退縮。
                預(yù)防牙齦退縮應(yīng)該從學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,積極預(yù)防牙周炎開始。建議大家選擇軟毛牙刷、采用正確的刷牙方法以及使用牙線來保持日常的口腔衛(wèi)生,定期到醫(yī)院檢查及洗牙來維護(hù)牙周組織的健康。同時(shí),適度進(jìn)行牙齦按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),對牙齦退縮也有一定預(yù)防效果。目前,有一些專用橡皮頭用以按摩牙齦。
                另外,雖然粗纖維食物可以促進(jìn)口腔的自我清潔功能,也能夠通過咀嚼達(dá)到按摩牙齦的作用,但是對于老年人來說,過硬的食物會增加咬合的負(fù)擔(dān),造成創(chuàng)傷,反倒會進(jìn)一步加重牙齦退縮。所以建議朋友們可以吃一些粗纖維食物,但是食物不要過硬,水果蔬菜是首選。 做好預(yù)防工作,護(hù)好您的牙齦不退縮才是_正確的選擇。

          【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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