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          孩子換牙期怎么吃才能給YZ加分呢?

          作者:管理員  來(lái)源:  時(shí)間:2019-11-22 16:28:30  閱讀量:
                一口好牙除了可以幫助孩子更好地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)、輔助發(fā)音正確之外,對(duì)于YZ的影響也是非常巨大的。

                隨著近年來(lái)口腔知識(shí)的普及,家長(zhǎng)對(duì)孩子的牙齒發(fā)育健康也越發(fā)重視起來(lái)。

                乳牙通常在6歲之后開始脫落,孩子們就進(jìn)入換牙期,而換牙是否能夠順利進(jìn)行,可能會(huì)影響孩子一生的YZ,除了定期檢查、早期干預(yù)之外,喂養(yǎng)的正確,也是有效幫助孩子順利換牙的重要舉措。


                1、適當(dāng)吃些較硬的食物,避免飲食過(guò)度精細(xì)

                現(xiàn)在大部分的孩子吃的食物比較精細(xì),而孩子進(jìn)入換牙期后,很多家長(zhǎng)會(huì)誤認(rèn)為孩子牙齒要換,應(yīng)該吃軟一點(diǎn)的食物,但其實(shí)這種觀念比較片面。

                孩子換牙期如果飲食過(guò)于細(xì)軟,會(huì)不利于乳牙脫落?,F(xiàn)在孩子們普遍存在雙排牙的情況就是恒牙都已經(jīng)萌出來(lái)了,乳牙還沒(méi)掉導(dǎo)致的,而雙排牙情況的存在,會(huì)使恒牙萌出位置不正,牙齒就容易長(zhǎng)歪。

                因此在換牙期,應(yīng)該適當(dāng)給孩子們吃一些較硬的食物,比如含纖維較多的芹菜、胡蘿卜、玉米、堅(jiān)果等,能加速乳牙的脫落,讓恒牙長(zhǎng)得更整齊!

                2、含鈣高的食物可適量增加進(jìn)食,有利于牙齒生長(zhǎng)

                骨骼和牙齒的主要的成分就是鈣,在孩子換牙期,家長(zhǎng)應(yīng)該適量增加一些含鈣量高,容易吸收的食物,如牛奶、豆制品等,同時(shí)為了增加鈣的有效吸收,也應(yīng)該多參加戶外活動(dòng),多曬曬太陽(yáng),增強(qiáng)機(jī)體維生素D的合成,幫助鈣質(zhì)吸收,有效促進(jìn)牙齒健康發(fā)育,讓恒牙更堅(jiān)固!

                3、水果的正確攝取很重要

                水果對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育的重要性大家都很清楚,在水果方面,可以多給孩子吃蘋果、獼猴桃等對(duì)牙齒發(fā)育有益的水果。但在進(jìn)食水果時(shí),建議不要切得過(guò)于精細(xì),應(yīng)該切大塊或者整顆啃咬,可以有效鍛煉咀嚼,增強(qiáng)牙槽骨對(duì)乳牙牙根的吸收。

                同時(shí),由于水果含糖量較多,盡量避免在睡前食用,食用后要及時(shí)漱口清除殘余糖分在口腔內(nèi)的附著,避免引起蛀牙。


                孩子的換牙期是一個(gè)特殊的階段,需要?dú)v時(shí)多年,除了平時(shí)在飲食上更注意外,還需要每天督促孩子早晚刷一次牙,每次刷3分鐘左右,保持口腔清潔,預(yù)防齲齒,還要避免孩子經(jīng)常用舌頭去舔乳牙脫落后的間隙或剛萌出的恒牙,以免牙齒長(zhǎng)歪。

          【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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