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“夜磨牙”，應該如何治療？

作者：范喆昕　　來源：　　時間：2020-03-23 10:30:20　　閱讀量：

大家夜晚睡覺的時候磨牙嗎？有沒有被枕邊人投訴過呢？不少男性朋友就經常夜里睡覺會磨牙，導致經常被老婆踹醒，兩個人睡個覺都苦不堪言。今天，汕頭口腔醫(yī)療中心為大家講一講夜磨牙它的病因以及治療方法吧。

什么是磨牙？

磨牙是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”

人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。磨牙不僅影響牙齒的美觀，還會破壞牙齒的質量以及損傷牙齦導致出血或造成牙齒脫落。

那磨牙有什么危害呢？

由于夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩沖，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。

另外，長期夜磨牙還可引發(fā)一系列的并發(fā)癥。

1.長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；

2.如果磨牙情況嚴重時，還會引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等；

3.導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發(fā)口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑郁而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕后果。

導致磨牙的原因有哪些：

1.神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；

2.胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致；

3.過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等；

4.體內缺乏微量元素易患此癥或者體內有寄生蟲。

5.長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；

6.工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導致磨牙現(xiàn)象。

針對于夜磨牙，我們有什么治療方法？

1、心理治療：如果存在精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度，建議去看心理醫(yī)生。

2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。

3、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩等

4、睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。

5、調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。

6、咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前_容易被醫(yī)生和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

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“夜磨牙”，應該如何治療？