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你是不是也“謀殺”過你的牙齒？

作者：范喆昕　　來源：　　時間：2020-04-28 14:41:08　　閱讀量：

“貌美牙為先，齒白七分俏”，潔白的牙齒不僅能提高我們的YZ，還能給人留下健康干凈的好印象。每人都希望有一口整齊潔白的牙齒，但因為我們不良的生活習慣，牙齒一直在頻頻受傷，比如，下面這些行為你有嗎？

牙齒被害行為一：牙齒我要白到像鉆石一樣

牙齒美白成為了一種時尚新流行，很多小伙伴已經開始形成“沒有_白只有更白的”的潔牙觀，頻繁漂白牙齒，但過度漂白牙齒會使牙釉質變弱。牙釉質一旦受傷將無法恢復，容易導致牙神經暴露，使牙齒過敏。其實真正健康的牙齒顏色并不是越白越好，天然健康的牙齒顏色是帶有一點點的淡黃色，這是<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: " pingfang="" sc",="" "lantinghei="" "microsoft="" yahei",="" arial;="" font-size:="" 16px;="" white-space:="" pre-wrap;"="">因為牙齒表面覆蓋著一層牙釉質，呈透明或半透明狀態(tài)，其深部為牙本質，呈淡黃色。牙齒的顏色與釉質的鈣化程度有關，鈣化程度越高，釉質越透明，而其深部的牙本質的本色透過其使牙齒呈淡黃色；反之牙齒會呈現為不正常的白色或乳白色。所以，不要盲目追求牙齒的靚白，健康自然才是_好的。

牙齒被害行為二：把牙齒當做替代手的工具

生活中有多少人，用牙齒開酒瓶蓋，用嘴撕開食物包裝，更有甚者拿來開核桃或者是螃蟹，殊不知這貪一時之快的行為是對牙齒暴力的傷害。病從口入是其一，這么粗暴使用牙齒的行為也是導致了牙齒出現隱裂的關鍵原因。

牙齒被害行為三：吃東西經常只用一邊咬!

正常情況下，牙齒的損耗是相對均勻且對稱的。然而對于習慣用一邊牙的人來說就沒那么樂觀了，慣用的那一側會比另外一側磨損加倍。而且，只用一邊牙吃東西，輕則會造成大小臉，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。

牙齒被害行為四：刷牙跟鋸樹一樣左右拉扯

如果牙刷使用2-3個月就出現刷毛彎曲，就代表你刷牙用力過大。刷牙時太用力或橫向刷牙會加劇牙齒表層釉質的磨損，重則會造成牙齒磨損、牙髓暴露。

汕頭口腔醫(yī)療中心的醫(yī)生建議：要選用軟毛牙刷配合正確的刷牙手法，才是對牙齒_佳的保護。

一副健康的牙齒是陪同你我一輩子的“堅貞戰(zhàn)友”，和我們一齊品嘗人生的“酸甜苦辣”，一定要好好珍惜。

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