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          冬至這樣吃甜丸,牙齒更健康!

          作者:楊曉燕  來源:  時間:2020-12-21 11:02:07  閱讀量:
          今天是冬至,又稱冬節(jié),是潮汕地區(qū)一年中的重大節(jié)日之一,稱之為“小過年”。潮汕冬至習俗多樣,其中就有“碗丸食落加一歲”的冬節(jié)丸。冬節(jié)丸又叫甜丸,是由糯米粉揉搓成的丸子,因香糯圓潤的口感和團圓美滿的寓意,備受人們喜愛。然而對于牙齒來說,它卻是一種“甜蜜的負擔”。

          冬至吃甜丸對牙齒的影響

          易發(fā)生或加重牙病
          糯米粉制成的冬節(jié)丸少不了粘牙的屬性,很容易滯留在牙齒上,再加上必不可少的糖,不及時清理就容易堆積產(chǎn)酸、滋生細菌,侵蝕牙齒,增加蛀牙的幾率。本身有口腔疾病者,多吃冬節(jié)丸不及時清潔,還會加重病情,造成牙齒敏感,甚至引發(fā)急性牙髓炎、急性牙周炎。

          特殊人群食丸要注意
          冬節(jié)丸屬于軟黏食物,固定矯正患者吃冬節(jié)丸容易粘到托槽上面,不好清潔,如果托槽不夠穩(wěn),甚至容易導致托槽移位或脫落,需要重新粘托槽。冬節(jié)丸不易咀嚼,做牙齒修復不久的患者,建議不要使用患牙咀嚼,以免影響修復效果。缺牙老人以及孩子若是咀嚼不充分,易噎住,甚至堵塞氣管,導致窒息。

          這樣吃冬節(jié)丸更健康

          注意控糖
          為了減少糖分的攝入和停留,可以控制甜丸的甜度,添加糖要適量,或者使用代糖。

          吃甜丸要適量
          甜丸好吃,但卻不可貪吃,應避免將其作為正餐。

          不宜燙食
          剛出鍋的丸應涼一涼再吃,以免傷到牙齦及口腔粘膜。

          吃完好好刷牙
          食用后要立即漱口,特別是晚上睡覺前一定要認真刷牙,黏軟的冬節(jié)丸更易附著在牙隙和窩溝內(nèi),給牙齒造成蛀牙隱患。

          當然,只要定期檢查牙齒及洗牙,及時清除牙齒污垢和菌斑,缺牙也要及時修復,那么冬節(jié)丸我們還是能好好享用的。

           

          【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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