隨著健康意識的提升，越來越多人了解到，口腔健康會(huì)直接或間接影響全身健康。但如果說，刷牙也有助于促進(jìn)大腦健康，你是否會(huì)以為這是無稽之談？其實(shí)，還真有相關(guān)的研究。9月16日是中國腦健康日，來聊聊口腔健康與大腦健康的關(guān)系。

口腔健康與大腦健康有著密切關(guān)聯(lián)

在人的口腔中，至少“生活”著700種不同種類的細(xì)菌。它們有好有壞，當(dāng)口腔中的好細(xì)菌和壞細(xì)菌不平衡，會(huì)導(dǎo)致壞細(xì)菌送入血液，引發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生低度、全身性炎癥。而炎癥在癡呆癥、中風(fēng)和心臟病的發(fā)生及發(fā)展中起著重要作用。

口腔健康與腦卒中

腦卒中，就是我們俗稱的中風(fēng)。影視劇中，我們經(jīng)常能看到，一些中老年人情緒激動(dòng)昏迷，醒來便不良于行，說話口齒不清，即中風(fēng)，這是一種急性腦血管病，往往有著嚴(yán)重的后遺癥，可導(dǎo)致肢體殘疾、感覺障礙和認(rèn)知障礙。

那口腔健康與中風(fēng)有什么關(guān)聯(lián)呢？跟細(xì)菌有關(guān)。牙周病的致病菌，比如牙齦卟啉單胞菌、福賽斯坦氏菌等，分泌的毒素不僅會(huì)引起牙周組織破壞，還會(huì)入侵人體動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞，引起動(dòng)脈粥樣硬化（冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。）

牙周致病菌和其分泌的毒素進(jìn)入血液后，會(huì)引起機(jī)體的免疫防御反應(yīng)，產(chǎn)生細(xì)胞因子和炎癥介質(zhì)，更進(jìn)一步導(dǎo)致腦血管內(nèi)皮細(xì)胞的破壞，引發(fā)或加重腦卒中。

同時(shí)，腦卒中還跟牙齒缺失有著共同的風(fēng)險(xiǎn)的因素，比如：吸煙、酗酒、糖尿病等。

口腔健康與癡呆癥

老年癡呆癥，學(xué)名為阿爾茲海默癥，是一種慢性進(jìn)行性中樞系統(tǒng)退行性病變，臨床主要表現(xiàn)為記憶、認(rèn)知及語言的障礙和人格改變。

一項(xiàng)發(fā)表于《神經(jīng)病學(xué)》的研究顯示，與沒有牙齦疾病的中老年人相比，患有牙齦疾病的人更易患癡呆癥；尤其是那些口腔感染嚴(yán)重并導(dǎo)致牙齒全部脫落的人，遭受的大腦健康傷害更大。

老年人牙齒脫落主要原因就是慢性牙周炎。目前研究認(rèn)為免疫炎癥反應(yīng)是牙周炎與阿爾茨海默病的共同關(guān)鍵致病因素。牙周炎可通過以下3種方式引起腦內(nèi)神經(jīng)炎癥反應(yīng)，參與AD的發(fā)生發(fā)展:①牙周致病菌或其毒力分子可通過血液或顱神經(jīng)直接侵入腦組織；②牙周致病菌及其毒力因子可通過刺激軟腦膜激活小膠質(zhì)細(xì)胞引起神經(jīng)炎癥；③與牙周炎相關(guān)的外周促炎細(xì)胞因子可引起腦內(nèi)神經(jīng)炎癥反應(yīng)。

簡單來說，在牙周炎患者口腔中存在的炎癥因子和口腔微生物群可能通過循環(huán)或神經(jīng)通路影響大腦，促使癡呆發(fā)生。

注重口腔健康，促進(jìn)全身健康

口腔健康是全身健康的重要組成部分。而促進(jìn)口腔健康的有效方式之一就是做到常刷牙，最好是做到早晚兩次刷牙，從而清除牙齒表面的食物殘?jiān)?，預(yù)防牙周疾病及其他類型感染的發(fā)生。

《中國居民口腔健康指南》也指出，口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)建議，為促進(jìn)口腔健康，應(yīng)做到早晚刷牙、飯后漱口，每天至少要刷牙兩次；一人一刷一口杯，即一個(gè)人一把牙刷和一個(gè)口杯，每人分開放置，以避免交互感染；提倡使用保健牙刷（指符合口腔保健的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，能有效清除牙菌斑的牙刷），注意及時(shí)更換；使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙；根據(jù)口腔健康需要選擇牙膏，提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病；科學(xué)吃糖，少喝含糖飲料；吸煙有害口腔健康，應(yīng)盡早戒煙。

汕頭口腔醫(yī)療中心提醒，每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，潔牙1~2次。

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