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          口腔健康的重要性

          作者:張維賢  來源:  時間:2018-10-08 10:24:07  閱讀量:
                現(xiàn)代研究證明,牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身疾病,而口腔健康則能為我們帶來諸多的好處:
                1、使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足營養(yǎng);

                2、使人口齒清晰,增強自信,盡情表達自己的意愿,自由與人交流:在社會舞臺上充分地展示自我;
                3、避免和減少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生兒低體重等病癥的發(fā)生。

                牙病與全身其他疾病不同的是,牙病可以預(yù)防的。汕頭口腔醫(yī)療中心溫馨提醒,對于牙齒,牙醫(yī)建議防比治更重要:
                1、提高自我保健意識,要堅持早晚刷牙,飯后漱口的好習慣,以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理;
                2、每半年或一年到醫(yī)院做一次口腔檢查,潔牙(洗牙)一次,及早發(fā)現(xiàn)口腔病,及時治療,缺牙及時鑲牙;
                3、要減少各種致病因素,要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入,降低唾液及齦溝液的酸度,以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率;
                4、去除不良的生活習慣。戒煙、酒,不吃過燙和辛辣的食物,拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖,除去不良的修復(fù)體,以避免慢性不良刺激;
                5、要養(yǎng)成良好的刷牙習慣,飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長;
                6、從小要灌輸給孩子“牙防8步曲”的觀念:從小培養(yǎng)正確刷牙好習慣;挑選一只兒童專用的牙膏;盡量避免在臨睡前進食甜的食物;早晚刷牙一次,每次_少兩分鐘;牙線比牙簽更有效清除齒縫間的食物殘渣;每隔半年至一年到口腔醫(yī)院進行口腔檢查;向牙醫(yī)請教預(yù)防口腔疾病的方法;預(yù)防勝于治療。

                健康是_大的財富,健康的口腔對于我們的生活質(zhì)量、人際交往都有著積極重要的影響。

          【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請以醫(yī)生診斷為準,部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】

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