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          老年人如何保護(hù)牙齒?

          作者:張維賢  來(lái)源:  時(shí)間:2019-03-26 10:51:34  閱讀量:
                由于老年人牙齦萎縮,牙頸部及根面暴露,導(dǎo)致老年人根面齲發(fā)生率較高。出現(xiàn)根面齲是因?yàn)檠栏捕容^牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽不易發(fā)現(xiàn),容易被人們忽視。因此,中老年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早補(bǔ)牙,減少痛苦和損失。

                牙科醫(yī)生提醒,預(yù)防勝于治療,在平常老年人要學(xué)會(huì)對(duì)牙齒進(jìn)行日常的護(hù)理:
                1牙齒保健操
                生命在于運(yùn)動(dòng),牙齒也需要運(yùn)動(dòng)。一日三餐,牙齒雖然也在運(yùn)動(dòng),但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運(yùn)動(dòng)那樣,三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代,祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時(shí)咬緊牙關(guān)等。
           

                2溫水刷牙
                中年過(guò)后,由于牙面磨損和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過(guò)冷、過(guò)熱的刺激,會(huì)導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。用溫水漱口刷牙,避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
           

                3修復(fù)缺牙
                有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了缺幾顆牙是正常的事,缺了牙怕麻煩又不想鑲假牙,但其實(shí)缺牙的問(wèn)題很多。缺牙會(huì)明顯降低咀嚼能力,影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收,加快鄰牙松動(dòng)脫落,影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可以幫助消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。
           

                4防治牙周炎
                牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點(diǎn)藥就無(wú)事了殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問(wèn)題,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等,再配合全身用藥,才會(huì)有好的治療效果。

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